Vida saudável

Não fume, não use drogas, incluindo drogas psiquiátricas, evite o uso de remédios crônicos. 

Não ande de moto ou similares.

Não ande de bicicleta, patinete, patins e skate nas ruas das cidades grandes, durante o grande fluxo de nveículos.

Não pratique esportes muito radicais, como esqui, snowboard, voo livre etc. 

Não trabalhe em profissões de risco.

Não ande a cavalo ou similares

Não voe de helicóptero e avião pequeno. 

Coma de tudo um pouco e não use adoçantes.

Faça atividades físicas sem exageros.

Assim você tem tudo pra ter uma vida longa e saudável.

Pode beber um pouquinho às vezes.