Vida saudável

Não fume, não use drogas, incluindo drogas psiquiátricas, evite o uso de remédios crônicos. 

Não ande de moto e similares, triciclo, quadriciclo, patinete elétrico e motorizado, bicicleta elétrica e motorizada.

Não ande de bicicleta, patinete, patins e skate em cidades grandes.

Não pratique esportes muito radicais, como esqui, snowboard, voo livre etc. Não trabalhe em profissões de risco, não ande a cavalo ou similares, não voe de helicóptero e avião pequeno. 

Coma de tudo um pouco e não use adoçantes.

Faça atividades físicas sem exageros.

Assim você tem tudo para ter uma vida longa e saudável.

Pode beber um pouquinho às vezes.